１月のレシピ ～リンゴと白菜のサラダ 他～ 1/11修正
身体に優しいのに簡単で美味しい「まんま」料理 ♪ 是非、お試しください。 ◆ じゃこご飯
◆ お吸い物 ※材料（A）から白菜を省いています。白菜は肉団子にまぜません。 ◆ 茶碗蒸し ◆ リンゴと白菜のサラダ
1月のレシピ （↑こちらをクリックしてください ＰＤＦ)
※料理講習会で実際に調理実演しますので、 ぜひご参加ください！ 1月のイベントと料理講習会はこちらから ↓ http://www.spice1.info/archives/4659 PDFをご覧いただくにはAdobe Readerが必要です。 ↓こちらから無料ダウンロードしてください。 http://get.adobe.com/jp/reader/
